7e jour après la vasectomie : c’est terminé ?

Par Dr Vincent Hupertan – Urologue à Paris
Mise à jour : mars 2025

Peut-on tout reprendre normalement une semaine après une vasectomie ? C’est la question que se posent presque tous les patients. En apparence, tout va bien : plus de gêne, plus de douleur, moral au beau fixe. Mais est-ce vraiment le moment de reprendre le sport, la sexualité et la vie active comme avant ?

✅ Dans la majorité des cas, oui

Pour la grande majorité des hommes, le 7e jour marque la fin de la phase aiguë. La cicatrisation cutanée est bien engagée, les douleurs ont disparu, la marche est normale, et il n’y a plus de tension testiculaire ni d'inconfort à l'effort léger.

À ce stade, il est possible de :

Retirer le jockstrap dans la journée (mais le garder à portée de main)
Reprendre les activités quotidiennes, la marche prolongée, les escaliers
Envisager une reprise modérée des rapports sexuels
Réintroduire une activité physique douce

⚠️ Mais ce n’est pas une autorisation de tout reprendre

Ce n’est pas parce qu’on ne ressent plus de douleur qu’il faut ignorer les signaux du corps. Le 7e jour marque souvent la fin de l’alerte physique… mais pas forcément la fin de la réparation interne.

Ce n’est pas le moment de préparer un marathon ou de relancer une sexualité intensive. Ce serait comme reprendre une course sans avoir refait les lacets.

🧠 Écouter son corps reste la règle

Reprenez doucement. Soyez à l’écoute de la moindre gêne. Si une douleur revient dans l’aine ou le bas-ventre après l’effort ou un rapport, c’est le corps qui vous dit « pas encore ».

🎯 Objectif : reprise progressive

Voici un guide simple :

🩲 Gardez un maintien si besoin en fin de journée
🧊 Continuez la cryothérapie en cas d'inconfort
💊 Anti-inflammatoires possibles si gêne après effort
🛑 Évitez le sport de contact, les courses longues, les exercices explosifs

📍 Et si une douleur apparaît au 8e, 9e ou 10e jour ?

Pas d’inquiétude. Cela arrive. C’est ce qu’on appelle le syndrome du 7e ou du 10e jour : une inflammation bénigne, réaction de cicatrisation au niveau du canal déférent.

Dans ce cas, on reprend le protocole : repos, froid, jockstrap. Et on ralentit.

📌 En résumé

✔️ Oui, le 7e jour marque souvent la reprise de la vie normale
✔️ Mais la clé, c’est la modération
✔️ Pas de sport intensif ni de sexualité débridée trop tôt
✔️ On écoute son corps, pas son ego